Публикации

🩺 Начинаем год с главного — с заботы о здоровье.

Пройти бесплатное комплексное обследование по нацпроекту «Здравоохранение» можно в поликлинике по месту жительства. И вам даже не придётся тратить на это свой выходной: работодатель даст свободный день на прохождение диспансеризации.

В карточках рассказываем, как проходит обследование и что оно в себя включает. Листайте и записывайтесь на приём через портал «Госуслуги» или в поликлинике по месту жительства.

Статистика рождаемости за 2023 год🤱

2023 год остался позади, но для многих он стал волшебным и самым счастливым. За прошедший год в Алтайском крае на свет появились 16661 малыш.

❤️Поздравляем всех, кто обрел счастье отцовства и материнства, тех кто стал бабушками и дедушками впервые!

Подробнее смотрите карточки💫
2024 год - Год семьи

Искусство зимней ходьбы

🧊Подскальзывания и падения - одни из самых распространённых причин зимних травм: переломов, ушибов, вывихов, растяжений, разрывов связок.

🥾В зимний период важно подобрать подходящую обувь.
Выбирайте сапоги или ботинки с рифленой, нескользящей подошвой.

С заботой о здоровье!

Безопасное применение лекарственных препаратов

💊Лекарства играют важную роль в нашей жизни. Они помогают излечить заболевание, облегчить симптомы или предупредить развитие болезни. Нет ни одного лекарства, прием которого не был бы связан с риском. Для снижения нежелательных эффектов важно знать как правильно принимать препарат.

📍Чтобы лекарства приносили не вред, а пользу, приём препаратов должен осуществляться только по показаниям и по назначению врача.

В какие часы правильно пить воду

💧Вода выступает основой жизни человека, является универсальным растворителем. Она участвует в важнейших биохимических процессах, выводит токсины и продукты жизнедеятельности. Острый дефицит воды способен привести к летальному исходу быстрее, чем недостаток любых питательных элементов. Соблюдение водного баланса позволяет исключить нехватку влаги в организме, предотвратить обезвоживание.

🚰Питьевой режим – количество, характер и способ питья жидкости в течение суток с учетом персональных потребностей организма, определяемых внешними/внутренними факторами. Сокращение объема воды в организме всего на пару процентов приводит к ощущению сухости во рту и жажде.