Вам знакома ситуация: погода резко изменилась и вы чувствуете себя усталым, болит голова, прыгает давление, ноют суставы?

По статистике, на погоду реагируют 75% людей. Это перепады атмосферного давления, магнитные бури, повышенная влажность воздуха, сильная жара, резкие заморозки и усиление ветра. Примерно 30% людей тяжело переживают смену погоды, поэтому их называют метеочувствительными.

👩‍⚕️В организме человека есть вегетативная нервная система, которая участвует в поддержании постоянства внутренней среды (гомеостаза), и регулирует ответ организма на изменения окружающей среды. Метеочувствительность - это вегетативная дисфункция, когда организм не может сам подстроиться под изменяющиеся условия окружающей среды.

🔸Метеозависимости подвержены люди, у которых наблюдаются следующие заболевания и состояния:
- артериальная гипертония и сердечно-сосудистые заболевания,
- сотрясение мозга,
- болезни ЦНС, дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата,
- атеросклероз,
- избыточный вес и эндокринные нарушения,
- женщины во время беременности и климакса,
- пожилые люди.

Метеочувствительность может возникнуть после травмы головы, гриппа, ангины, воспаления легких. У некоторых передается по наследству.

🔸Признаки: слабость, одышка, головная боль, сонливость, озноб, рассеянность, колебания артериального давления, чувство нехватки воздуха.
Повышенная влажность воздуха от 80% ухудшает состояние астматиков и сердечников. Особо чувствительные начинают предсказывать магнитную бурю за несколько дней: скачет давление, раскалывается голова, возникают перебои в работе сердца.
Мороз вызывает холодовую крапивницу и приступы затрудненного дыхания у астматиков. У гипертоников могут шалить нервы, повышаться давление и побаливать сердце.

Если у вас есть признаки метеочувствительности, вы можете записаться на приём к неврологу в нашей клинике: мы поможем скорректировать ваше состояние. Но не пренебрегайте профилактикой.
Вам помогут:
✅ Прогулки.
✅ Дыхательные упражнения.
✅ Массаж.
✅ Контрастный душ.
✅ Сон 7-8 часов.
✅ Ограничение потребления соли.
✅ Не менее 1,5 литра воды.