ПО ВСЕМУ СПЕКТРУ ДВИЖЕНИЯ
📰В апрельском номере газеты "Мы и здоровье" врач травматолог-ортопед больницы скорой медицинский помощи, доктор медицинских наук Евгений Кожевников рассказал, как лечить больные суставы

🦵Евгений Владимирович проанализировал современные подходы к лечению заболеваний суставов, остановился на консервативных и инвазивных методах. Рассказал в каких случаях и в каком количестве можно применять, например, внутрисуставные инъекции, когда не эффективно и даже вредно использование нестероидных противовоспалительных препаратов и стоит ли тратить деньги на дорогие таблетки, которые не являются лекарственным средством.

«Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) эффективны для снятия воспаления и болей в суставе, но имеют побочные действия - могут спровоцировать язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Поэтому их применять надо коротким курсом до 5-7 дней, обязательно в сочетании с препаратами, уменьшающими секрецию желудочного сока и, конечно, предварительно проконсультировавшись со специалистом. Если у пациента обострения повторяются и часто приходится принимать НПВС, то для уменьшения лекарственной противовоспалительной нагрузки на организм стоит применять фитотерапию (лечения травами) - корень и листья лопуха, сабельник, листья травы макрица и т.д..."

💊Хондропротекторы эффективны только на начальных стадиях развития дегенеративных процессов, когда суставной хрящ разрушен, они бесполезны. Причем восстановление суставного хряща этими препаратами, как и другими хондропротекорами (алфлутоп, румалон) достоверно не доказано. Поэтому эксперт не рекомендует применять дорогостоящие средства.

А для того, чтобы сохранить здоровье суставов врач травматолог-ортопед советует сохранять нормальный вес и двигаться.

«Если увеличить вес на 3 кг, то нагрузка на коленный сустав увеличится на 9 кг. Наш опорно-двигательный аппарат, как и весь наш организм, – единая система. Если у сустава на одной ноге нарушена функциональность, возникает хромота и повышенная нагрузка на противоположный сустав. Вместе с этим в позвоночнике возникает искривление, мышцы начинают пытаться удержать его в правильном положении и перенапрягаются, в результате начинает болеть поясница», - поясняет связи в организме специалист.

И напоминает: движение для сустава - это всегда плюс, это его жизнь. Врач рекомендует реже находиться в статическом положении. Даже во время длительных перелетов или переездов важно создавать движение - по возможности чаще менять позу и после долгих статических положений вставать аккуратно и давать возможность суставам размяться.

Полностью статью читайте на сайте Министерства здравоохранения Алтайского края https://clck.ru/34AjDk или на сайте Краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики https://clck.ru/34AjDm

#КГБУЗККБСМПБарнаул