🏃🏊🚵 С 19 по 25 июня объявлена неделей информированности о важности физической активности.

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

🎯РИСКИ
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
Ишемической болезни сердца на 30%;
Сахарного диабета II типа на 27%;
Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.

❗ ВАЖНО
Для профилактики развития этих заболеваний врачи рекомендуют минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности в течение недели.

#физическаяактивность #ЗОЖ #здоровый #образ #жизни #МинздравАК #Алтайскийкрай
#КГБУЗККБСМПБарнаул