⚕Наиболее распространенными симптомами вирусных заболеваний являются высокая температура тела, головная боль, боль в мышцах и суставах, боль в горле и насморк.

Чтобы снизить риск заражения вирусами, следуйте следующим советам👇

💉Делайте прививки
Ежегодная вакцинация — это наиболее эффективный способ защититься от болезни и потенциальных серьезных осложнений.

Особенно важно вакцинироваться:
📌 беременным женщинам независимо от срока беременности;
📌 детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет;
📌 пожилым людям;
📌 лицам с хроническими заболеваниями;
📌 работникам здравоохранения.

🧴Регулярно мойте руки
Чистые руки способствуют профилактике многих инфекций. Соблюдение гигиены рук — простой способ защитить ваше здоровье и здоровье членов вашей семьи. Регулярно мойте руки чистой проточной водой с мылом и тщательно вытирайте их одноразовым бумажным полотенцем. Если под рукой нет мыла и воды, можно использовать антисептические средства для обработки рук на спиртовой основе.

🤦‍♀Не трогайте руками глаза, нос и рот
Глаза, нос и рот — наиболее вероятный путь попадания вируса в организм. Мы не можем полностью исключить наличие возбудителя во вдыхаемом нами воздухе, но в наших силах сократить риск заболевания, избегая прикосновений рук к лицу.

🤝Избегайте тесных контактов с больными
Вирус легко распространяется в местах большого скопления людей, например в общественном транспорте, учебных заведениях, домах престарелых и во время массовых мероприятий. Когда больной чихает или кашляет, микроскопические частицы, содержащие вирус, разлетаются на расстояние до одного метра и заражают тех, кто вдыхает содержащий их воздух.

🤒Если вы не здоровы, оставайтесь дома
Если вы заболели, вы представляете угрозу для здоровья окружающих. Особой опасности подвергаются люди с хроническими заболеваниями, такими как рак, болезни сердца или ВИЧ. Своевременное решение воздержаться от контактов с окружающими предотвратит дальнейшее распространение вируса и, возможно, даже спасет чью-то жизнь.

❗А мы желаем вам крепкого здоровья и никогда не болеть ❤