⚕Самая распространенная неврологическая болезнь — остеохондроз позвоночника.

При остеохондрозе ослабевает мышечный корсет позвоночника, мышцы перестают выполнять рессорную (амортизирующую) функцию, из-за чего нагрузка переходит на межпозвоночные диски, кости и связки.

♻В результате деформации и смещения позвонков происходит сдавливание корешков спинномозговых нервов, что ведет к появлению болей и функциональных расстройств.

Сто лет назад об этой патологии никто не знал, в ХХ веке ее считали уделом пожилых людей. Сегодня же диагноз «остеохондроз» обычное дело для 30-40-летних пациентов, а иногда болезнь выявляют у совсем молодых людей и даже у подростков.

☝Причины остеохондроза:
⚡сидячая и стоячая работа;
⚡регулярный подъем тяжестей (при физически тяжелой работе, спорте);
⚡травмы позвоночного столба;
⚡малоподвижный образ жизни;
⚡избыточный вес;
⚡неполноценное питание;
⚡инфекционные заболевания, переохлаждения;
⚡обменные расстройства;
⚡аутоиммунные процессы;
⚡наследственный фактор;
⚡стрессы, пагубные привычки;
⚡беременность;
⚡естественное старение организма.

Остеохондроз опасен своими осложнениями. Вызывает нарушения кровообращения, в т.ч. мозгового, способствует развитию инфарктов и инсультов. Также может вызвать сосудистые патологии, повреждения спинного мозга, гипертония и гипотония, стеноз. Нарушает работу внутренних органов и систем. Ограничивает подвижность.

Чтобы предупредить развитие болезни, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
✅держите под контролем вес;
✅занимайтесь физкультурой;
✅следите за осанкой, не сутультесь;
✅при работе за компьютером держите спину прямо, периодически делайте небольшую разминку;
✅избегайте стрессов;
✅откажитесь от вредных привычек;
✅спите на удобной постели;
✅не поднимайте тяжести или поднимайте их медленно, с прямой спиной;
✅носите удобную обувь;
✅питайтесь полноценно.

❗Распространенность болезни делает ее в глазах людей не такой уж и страшной: «раз все болеют, значит, это почти норма». Это ужасное заблуждение! Остеохондроз, опасен и сам по себе. Приводит к прогрессированию таких нарушений, как протрузия межпозвоночных дисков, грыжи позвоночника, сдавление спинного мозга.