Движение – жизнь🏃🏻‍♂️ Мы слышим эту расхожую фразу чуть ли не ежедневно. Но осознаем ли мы, какой важный смысл заключен в этих словах?

Средняя физическая нагрузка современного городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями, не в 2, не в 10, а - в 50 😱 Малоподвижный, сидячий образ жизни приводит к снижению силы мышечных сокращений.

Сердце – это тоже мышца ♥ При недостаточной двигательной активности объем крови, которое оно выталкивает в сосуды, сокращается. А значит, сокращается и количество кислорода, поступающего в клетки организма.

Гиподинамия - причина развития многих серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, остеопороза, ожирения и… онкологии.

При избытке жировой ткани в организме работает постоянный очаг воспаления 👿 который, по сути, создает почти тепличные условия для озлокачествления клеток, возникновения и развития раковых опухолей.

Распространенное мнение о том, что онкологический пациент всегда худой - это миф. По статистике, более 80% (!) наших пациентов имеют ожирение разной степени. Ожирение сильно усложняет лечение онкологии и многократно повышает риск рецидивов рака.

👍🏻Так что двигайтесь больше, двигайтесь – чтобы жить! Онкологи напоминают, что даже 30 минут в день любой физической активности до испарины и учащенного сердцебиения значительно сокращают риски возникновения онкологии, в первую очередь рака толстой и прямой кишки.

Вы спросите: а сами-то врачи придерживаются своих же рекомендаций? Наша фотоподборка ответит на это вопрос лучше тысячи слов!