Мелано́ма — это агрессивная злокачественная опухоль, развивающаяся из меланоцитов — пигментных клеток, отвечающих за цвет кои, глаз и т.д.
Доказано, что ультрафиолетовое излучение способно воздействовать на ДНК меланоцитов и повреждать ее. Обычно другие клетки кожи гибнут при сильном облучении, но меланоциты способны выживать, накапливая поломки в своих генах, что в конечном счете может привести к злокачественному новообразованию кожи.
Значение имеет не только сам факт избыточного пребывания на солнце, но и возраст получения солнечных ожогов. Если человек неоднократно обгорал на солнце, начиная с детского или подросткового возраста, его риск развития меланомы значительно возрастает.
📌 УФ-излучение солнца наиболее интенсивно с 10 часов утра до 16 часов дня. Ограничьте пребывание на солнце в эти часы. Стремитесь находиться в тени в то время, когда ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны, но помните, что тень от деревьев, зонтиков, тентов и т. п. не обеспечивает полную защиту от солнца.
📌 Если выйти на улицу все же необходимо, защищайтесь от солнца с помощью одежды и аксессуаров - широкополые шляпы, солнечные очки, туники, длинные юбки, парео будут как никогда кстати.
📌Используйте SPF-защиту! Чем сильнее фильтр – SPF 40+, 50+, тем лучше. Кремы с защитой от загара - это не маркетинговый ход, они действительно спасают кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Их активные вещества отражают или абсорбируют УФ-излучение. Используйте крем, не только собираясь на пляж, но и просто выходя в солнечную погоду на прогулку.
📌 Не допускайте солнечных ожогов. Сильное и прерывистое воздействие солнца на кожу влияет на риск развития меланомы даже в большей степени, чем постоянное воздействие солнца в течение жизни. Если все-таки вы сильно обгорели, не пытайтесь народными средствами снять болевые ощущения. По возможности обратитесь к дерматологу или используйте специальные средства (спрей, мазь, крем), которые помогают регенерации и восстановлению поврежденной кожи.
По материалам портала https://clck.ru/34abb6
#ОНКОЛИКБЕЗ #меланома #профилактикамеланомы #солнцеирак #канцерогены #правилазагара #какзагорать
Доказано, что ультрафиолетовое излучение способно воздействовать на ДНК меланоцитов и повреждать ее. Обычно другие клетки кожи гибнут при сильном облучении, но меланоциты способны выживать, накапливая поломки в своих генах, что в конечном счете может привести к злокачественному новообразованию кожи.
Значение имеет не только сам факт избыточного пребывания на солнце, но и возраст получения солнечных ожогов. Если человек неоднократно обгорал на солнце, начиная с детского или подросткового возраста, его риск развития меланомы значительно возрастает.
📌 УФ-излучение солнца наиболее интенсивно с 10 часов утра до 16 часов дня. Ограничьте пребывание на солнце в эти часы. Стремитесь находиться в тени в то время, когда ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны, но помните, что тень от деревьев, зонтиков, тентов и т. п. не обеспечивает полную защиту от солнца.
📌 Если выйти на улицу все же необходимо, защищайтесь от солнца с помощью одежды и аксессуаров - широкополые шляпы, солнечные очки, туники, длинные юбки, парео будут как никогда кстати.
📌Используйте SPF-защиту! Чем сильнее фильтр – SPF 40+, 50+, тем лучше. Кремы с защитой от загара - это не маркетинговый ход, они действительно спасают кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Их активные вещества отражают или абсорбируют УФ-излучение. Используйте крем, не только собираясь на пляж, но и просто выходя в солнечную погоду на прогулку.
📌 Не допускайте солнечных ожогов. Сильное и прерывистое воздействие солнца на кожу влияет на риск развития меланомы даже в большей степени, чем постоянное воздействие солнца в течение жизни. Если все-таки вы сильно обгорели, не пытайтесь народными средствами снять болевые ощущения. По возможности обратитесь к дерматологу или используйте специальные средства (спрей, мазь, крем), которые помогают регенерации и восстановлению поврежденной кожи.
По материалам портала https://clck.ru/34abb6
#ОНКОЛИКБЕЗ #меланома #профилактикамеланомы #солнцеирак #канцерогены #правилазагара #какзагорать
Источник: https://vk.com/wall-211626984_591
Пост №3549, опубликован 25 июл 2023