Неделя популяризации активных видов спорта

С 14 по 20 августа в России проходит неделя популяризации активных видов спорта. О том, можно ли пациентам с туберкулезом заниматься спортом, рассказала главный внештатный фтизиатр Алтайского края Елена Анисимова.

Могут ли больные туберкулезом заниматься спортом?
Да, могут. Но обязательно должны выполнять ряд условий. Если у пациента небольшие изменения, то он может тренироваться как обычные люди. А вот больные с распространённым туберкулезом, особенно с деструкцией, должны быть крайне осторожны. Физические нагрузки необходимо согласовать со своим лечащим врачом-фтизиатром. При осложнённых случаях туберкулеза спорт вообще противопоказан.

Как не навредить себе при занятиях спортом?
Начинать стоит с небольших нагрузок. Не стоит переутомляться. Сначала нужно просто медленно ходить и на короткие дистанции. По мере того, как организм адаптируется к нагрузкам, можно увеличить и темп и расстояние. Но в любом случае не переусердствуйте!

Какими видами спорта могут заниматься пациенты с туберкулезом?
Прежде всего это скандинавская ходьба, терренкур, лечебная гимнастика.