📌Важно уметь выявить первые признаки рака груди на ранней стадии развития болезни. Самодиагностика (знание методики самостоятельного обследования молочной железы) помогает обнаружить рак груди прежде, чем он начнет распространяться по всему организму.

Самостоятельное обследование молочной железы надо проводить регулярно, каждый месяц, через 5-7 дней после окончания месячных. Желательно заранее отметить в календаре дни, когда вы будете проводить самодиагностику рака.

Диагностику проводите в комнате с хорошим освещением.

✅Порядок самодиагностики рака груди следующий:

📌Проведите визуальный осмотр, для этого встаньте, положив руки на бедра и осмотрите себя в зеркале. Оцените размер, цвет и форму груди, нет ли никаких отклонений от нормы. Если у вас появились хотя бы один из симптомов, сообщите об этом своему врачу:

▶️Заметное набухание груди, хотя месячных у вас на данный момент нет;
▶️Неровность, морщинистость, опухлость кожи;
▶️Втянутые соски;
▶️Смещение сосков;
▶️Покраснение, сыпь или чувствительность.

📌Поднимите руки и сделайте повторный осмотр.

Поднимите руки и снова посмотрите в зеркало. Проверьте, нет ли выделений из сосков. Если выделения есть, определите их цвет (желтые, прозрачные) и консистенцию (кровянистая, молочная). Обратите особое внимание на выделения, которые идут, когда вы не сжимаете сосок. Также сообщите врачу, если у вас прозрачные или кровянистые выделения или выделения идут только из одной груди.

📌Прощупайте грудь. Лягте на спину. Сведите вместе указательный, средний и безымянный пальцы правой руки. Прощупывайте левую грудь подушечками трех средних пальцев небольшими круговыми движениями. Их окружность должна составлять 2 сантиметра. Прощупывайте грудь, двигаясь от ключицы к животу. А затем, начав с подмышечной области, двигайтесь от стороны к середине. Повторите вышеперечисленное другой рукой и противоположной грудью. Чтобы убедиться, что вы прощупали всю область, двигайтесь вертикальными линиями. Затем встаньте или сядьте и повторите эти шаги. Пройдитесь по всей поверхности грудей. Многие женщины предпочитают выполнять этот последний шаг в душе.

➡️Проверьте наличие комков или других изменений. Сообщите своему врачу о любых обнаруженных комков.
➡️Грудь нужно прощупывать легким, средним и сильным нажатием при каждом круге.

Поговорите со своим врачом о самодиагностике рака груди. Врач может порекомендовать вам тщательно изучить свою грудь, чтобы вы смогли заметить изменения, если они возникнут.

🔶 Помните: регулярное проведение самодиагностики рака груди поможет определить и запомнить «нормальное» состояние груди и вовремя обнаружить изменения.

Источник: Министерство здравоохранения Алтайского края
#рмж #ракмолочнойжелезы #самодиагностика #зож #такздорово #МинздравАК #Алтайскийкрай