NO STRESS!!!
Каждый день человек подвергается множеству стрессовых факторов. Современная женщина стремится быть успешной. Повышенная нагрузка, недостаток сна, отсутствие сбалансированного питания, физической активности приводят к ХРОНИЧЕСКОМУ СТРЕССУ.
⠀
Острый стресс, как, например, при прыжке с парашютом, с точки зрения физиологии полезен для организма. Кратковременный выброс адреналина мобилизует организм, усиливает приток крови к головному мозгу и сердцу, стимулирует активность и внимание. Все это может помочь человеку выиграть соревнования или совершить подвиг.
⠀
Для такой реакции нужны внутренние резервы организма, и однократный сильный стресс не приводит к истощению организма. Что нельзя сказать про хронический стресс.
⠀
‼️Хронический стресс «в час по чайной ложке» вычерпывает все наши резервы, что приводит к истощению и срыву регуляции важных функций.
⠀
Чем опасен стресс для женского организма?
⠀
🔺нарушения менструального цикла
🔺сахарный диабет
🔺бесплодие
🔺гиперандрогения
🔺гиперпролактинемия
🔺онкологические заболевания
⠀
Каковы механизмы действия стресса?
⠀
📍Стресс воспринимается организмом как угроза, при этом важнее всего – выжить, а когда надо выживать – не до воспроизводства (организм выживает, принося в жертву регулярный менструальный цикл, беременность и продолжение рода).
⠀
Стресс воспринимается человеком через кору головного мозга ➡ нарушается привычный ритм выделения гормонов ➡ блокируется овуляция ➡ теряется синхронность процессов, свойственных нормальному менструальному циклу.
⠀
Еще пара закономерностей: стресс ➡ повышение выработки кортизола, пролактина➡ повышение выработки инсулина ➡ сахарный диабет ➡ ожирение➡ гиеперандрогения ➡ нарушение менструального цикла➡ бесплодие.
⠀
Именно поэтому, консультируя пациенток с нарушениями менструального цикла, мы много времени уделяем рекомендациям по коррекции образа жизни. Объясняем, что НЕ ВСЕ лечится таблетками и диагностируется на УЗИ. Организм человека, и уж тем более его репродуктивная система куда сложнее, чем нам кажется.
⠀
Напишите пожалуйста в комментариях, как отозвался у вас этот пост? А может, вам есть, что добавить?
*Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста
____________________
📲+7 (3852) 28-22-58
📍Папанинцев, 165
Каждый день человек подвергается множеству стрессовых факторов. Современная женщина стремится быть успешной. Повышенная нагрузка, недостаток сна, отсутствие сбалансированного питания, физической активности приводят к ХРОНИЧЕСКОМУ СТРЕССУ.
⠀
Острый стресс, как, например, при прыжке с парашютом, с точки зрения физиологии полезен для организма. Кратковременный выброс адреналина мобилизует организм, усиливает приток крови к головному мозгу и сердцу, стимулирует активность и внимание. Все это может помочь человеку выиграть соревнования или совершить подвиг.
⠀
Для такой реакции нужны внутренние резервы организма, и однократный сильный стресс не приводит к истощению организма. Что нельзя сказать про хронический стресс.
⠀
‼️Хронический стресс «в час по чайной ложке» вычерпывает все наши резервы, что приводит к истощению и срыву регуляции важных функций.
⠀
Чем опасен стресс для женского организма?
⠀
🔺нарушения менструального цикла
🔺сахарный диабет
🔺бесплодие
🔺гиперандрогения
🔺гиперпролактинемия
🔺онкологические заболевания
⠀
Каковы механизмы действия стресса?
⠀
📍Стресс воспринимается организмом как угроза, при этом важнее всего – выжить, а когда надо выживать – не до воспроизводства (организм выживает, принося в жертву регулярный менструальный цикл, беременность и продолжение рода).
⠀
Стресс воспринимается человеком через кору головного мозга ➡ нарушается привычный ритм выделения гормонов ➡ блокируется овуляция ➡ теряется синхронность процессов, свойственных нормальному менструальному циклу.
⠀
Еще пара закономерностей: стресс ➡ повышение выработки кортизола, пролактина➡ повышение выработки инсулина ➡ сахарный диабет ➡ ожирение➡ гиеперандрогения ➡ нарушение менструального цикла➡ бесплодие.
⠀
Именно поэтому, консультируя пациенток с нарушениями менструального цикла, мы много времени уделяем рекомендациям по коррекции образа жизни. Объясняем, что НЕ ВСЕ лечится таблетками и диагностируется на УЗИ. Организм человека, и уж тем более его репродуктивная система куда сложнее, чем нам кажется.
⠀
Напишите пожалуйста в комментариях, как отозвался у вас этот пост? А может, вам есть, что добавить?
*Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста
____________________
📲+7 (3852) 28-22-58
📍Папанинцев, 165
Источник: https://vk.com/wall-99764337_1685
Пост №6604, опубликован 31 окт 2023