Как профессиональные спортсмены, так и любители могут получить спортивные травмы🩼

Часто при чрезмерных нагрузках или при несоблюдении техники безопасности встречаются переломы, растяжения мышц, разрывы связок. Травмы требуют восстановления от нескольких недель до нескольких месяцев, иногда под наблюдением специалистов-реабилитологов.

Высок травматизм в хоккее, футболе, фигурном катании, спортивной и художественной гимнастике, легкой атлетике, в экстремальных видах спорта, различных видах борьбы.

➡️Опасные повреждения:
• растяжение мышц;
• разрыв передней крестообразной связки;
• травма ахиллова сухожилия;
• эпиконделит;
• разрыв мениска коленного сустава;
• синдром расколотой голени;
• стрессовый перелом ступни.

➡️Реабилитация
В каждом конкретном случае врач-травматолог-ортопед назначит индивидуальное лечение, в зависимости от типа и сложности повреждения.
Реабилитация возможна только после завершения острой фазы и с разрешения лечащего врача.

После растяжении мышц, разрыва связок или после перелома реабилитация позволяет избежать атрофии мышц и тугоподвижности суставов, предотвратить спаечные послеоперационные процессы.

➡️Профилактика
• Как после перенесенной спортивной травмы, так и для профилактики перед выполнением любых спортивных упражнений важно разогревать мышцы, выполнять разминку.
• Обязательно использовать необходимые средства защиты. Это могут быть, по рекомендации врача-травматолога-ортопеда, наколенники, налокотники, шлемы, перчатки, ортезы, корсеты.
• Стоит отдавать предпочтение качественной спортивной обуви.
• Лучше не допускать физических перегрузок.
• Согласно выбранному виду спорта, соблюдать все необходимые меры техники безопасности.

📝Записаться на консультацию к специалистам ФГБУ «ФЦТОЭ» Минздрава России (г.Барнаул) можно по номеру телефона колл-центра +7 (3852) 297-500.

#фцтоэполезное