Вчера, 21 января, прошел всемирный День профилактики гриппа и ОРЗ 🦠

Дата отмечена в календаре для привлечения внимания к проблемам простудных заболеваний, которые могут сопровождаться развитием осложнений.
По данным Всемирной организации здравоохранения, ОРВИ и грипп составляют до 90% всех случаев инфекционных заболеваний.

❗️В сезон развития простудных заболеваний важно соблюдать несколько профилактических правил:

1. Гигиена рук. Это важная мера профилактики распространения гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции.

2. Личный этикет. Поскольку вирусы могут передаваться здоровому человеку воздушно-капельным путем, рекомендуется соблюдать дистанцию при общении. В общественных местах не прикасайтесь руками к лицу. При риске инфицирования надевайте защитную маску. Если пользуетесь одноразовыми салфетками, их необходимо сразу утилизировать.

3. Здоровый образ жизни. Больше времени старайтесь проводить на свежем воздухе. Не прекращайте в зимнее время занятия спортом, поскольку здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.

4. Температурный режим. В квартире и в рабочем кабинете рекомендуется регулярное проветривание, ежедневная влажная уборка.

5. Лечение у специалиста. При возникновении признаков простуды и гриппа, обращайтесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением. Своевременное лечение поможет снизить риск развития осложнений.

Будьте внимательны к своему самочувствию и здоровы 💙

#ФЦТОЭбарнаул #ФЦТОЭ