📚Как подготовить первоклассника к школе
Две недели остается до начала учебного года. Первый класс- это серьезная нагрузка для ребенка. К ней ребенок должен быть подготовлен как физически, так и эмоционально.
▶️Советы о том, как подготовить ребенка к школе рассказывает врач-педиатр Детской городской поликлиники №5 Лариса Линкина.
📌В школе у ребенка впервые появляются большие обязанности, причем у него меняется весь образ жизни: среда, требования, поведение, режим. Ребёнок должен знать, что он теперь большой, он должен ходить в школу, делать уроки – это его основная обязанность. Объясните ему, для чего вообще нужно учиться – быть грамотным, уметь считать. Можно даже рассказать о том, что, получив эти знания, он, став взрослым, сможет выбрать себе специальность, обеспечивать семью.
☝️Очень важно чтобы здоровье ребенка тоже было готово к таким нагрузкам. Поэтому все дети в 6 и 7 лет проходят медицинское обследование – диспансеризацию, где для каждого ребенка определяется группа здоровья и физкультурная группа.
🔸Наиболее частые проблемы в состоянии здоровья первоклашек – это переутомление. У детей в следствие этого могут развиваться неврозы, нарушения осанки, снижение остроты зрения и частые ОРВИ.
🔸Чтобы избежать этих ситуаций важно соблюдать режим дня и гигиенические нормы.
🔸Глазам, как и другим органам, нужен отдых, гимнастика – поработали глаза напряженно 20-25 минут – нужно посмотреть в окно, вверх на небо. Достаточно несколько секунд. Нужно ограничивать время пребывания у компьютера и телевизора – не более 30 минут в день.
🔸Начальные проявления нарушений опорно-двигательного аппарата (сутулость, искривление позвоночника, плоскостопие) можно исправить в кабинетах ЛФК еще до поступления ребенка в школу. Если у ребенка есть проблемы, врач обязательно порекомендует лечебную физкультуру, определит подготовительную или специальную группу для занятий в школе.
🔸Необходимо провести санацию ротовой полости ребенка и посетить стоматолога.
🔸После летних каникул, чтобы у ребенка не возникло апатии или депрессии, важно за две недели до начала занятий начать соблюдать режим дня школьника.
✅В целом, чтобы помочь первоклашке адаптироваться к школе, постарайтесь не впадать в крайности: сделайте так, чтобы ребёнок совсем не махнул рукой на занятия, но и в тоже время не перенапрягался и сильно не расстраивался из-за неудач. Родители для этого должны объяснить, помочь, направить, создать условия.
❗Помните об индивидуальных особенностях: кто-то всё время будет стремиться быть первым, а кого-то нужно контролировать и направлять. Вселите в ребёнка уверенность в его силах, именно сейчас ему нужна ваша помощь.
#подготовкакшколе #первоклассник #советыврача #врачпедиатр #ДГП5 #детскаяполиклиника5 #Барнаул
Две недели остается до начала учебного года. Первый класс- это серьезная нагрузка для ребенка. К ней ребенок должен быть подготовлен как физически, так и эмоционально.
▶️Советы о том, как подготовить ребенка к школе рассказывает врач-педиатр Детской городской поликлиники №5 Лариса Линкина.
📌В школе у ребенка впервые появляются большие обязанности, причем у него меняется весь образ жизни: среда, требования, поведение, режим. Ребёнок должен знать, что он теперь большой, он должен ходить в школу, делать уроки – это его основная обязанность. Объясните ему, для чего вообще нужно учиться – быть грамотным, уметь считать. Можно даже рассказать о том, что, получив эти знания, он, став взрослым, сможет выбрать себе специальность, обеспечивать семью.
☝️Очень важно чтобы здоровье ребенка тоже было готово к таким нагрузкам. Поэтому все дети в 6 и 7 лет проходят медицинское обследование – диспансеризацию, где для каждого ребенка определяется группа здоровья и физкультурная группа.
🔸Наиболее частые проблемы в состоянии здоровья первоклашек – это переутомление. У детей в следствие этого могут развиваться неврозы, нарушения осанки, снижение остроты зрения и частые ОРВИ.
🔸Чтобы избежать этих ситуаций важно соблюдать режим дня и гигиенические нормы.
🔸Глазам, как и другим органам, нужен отдых, гимнастика – поработали глаза напряженно 20-25 минут – нужно посмотреть в окно, вверх на небо. Достаточно несколько секунд. Нужно ограничивать время пребывания у компьютера и телевизора – не более 30 минут в день.
🔸Начальные проявления нарушений опорно-двигательного аппарата (сутулость, искривление позвоночника, плоскостопие) можно исправить в кабинетах ЛФК еще до поступления ребенка в школу. Если у ребенка есть проблемы, врач обязательно порекомендует лечебную физкультуру, определит подготовительную или специальную группу для занятий в школе.
🔸Необходимо провести санацию ротовой полости ребенка и посетить стоматолога.
🔸После летних каникул, чтобы у ребенка не возникло апатии или депрессии, важно за две недели до начала занятий начать соблюдать режим дня школьника.
✅В целом, чтобы помочь первоклашке адаптироваться к школе, постарайтесь не впадать в крайности: сделайте так, чтобы ребёнок совсем не махнул рукой на занятия, но и в тоже время не перенапрягался и сильно не расстраивался из-за неудач. Родители для этого должны объяснить, помочь, направить, создать условия.
❗Помните об индивидуальных особенностях: кто-то всё время будет стремиться быть первым, а кого-то нужно контролировать и направлять. Вселите в ребёнка уверенность в его силах, именно сейчас ему нужна ваша помощь.
#подготовкакшколе #первоклассник #советыврача #врачпедиатр #ДГП5 #детскаяполиклиника5 #Барнаул
Источник: https://vk.com/wall-214134084_67
Пост №4163, опубликован 17 авг 2023
