Городская больница №5

Здоровый сон – залог бодрости, хорошего физического и психического здоровья.

🛏Во время сна организм восстанавливается, активизируется регенерация тканей, выработка необходимых для нормальной жизнедеятельности гормонов. Идет активная настройка нервной системы на новый рабочий день.

Доказано, что недостаточное количество сна приводит к повышению массы тела, так как нарушается выработка «гормонов сытости». Это приводит к нарушениям пищевого поведения, например, к патологической тяге к сладкому, углеводистой пище. Сон обеспечивает отдых организма, а также способствует переработке и хранению информации.

📱Записать ребенка на прием к врачу через портал Госуслуги - легко!

👩🏼‍⚕️ Оформить запись к врачу можно онлайн через Госуслуги. Привычные способы записаться на прием через регистратуру по-прежнему существуют. Но куда удобнее и быстрее сделать это по интернету.

Рассказываем в карточках как это можно сделать!

#будьтебдительны

ПАМЯТКА НАСЕЛЕНИЮ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ ТЕРРОРИСТИЧЕСКИХ АКТОВ

✅При нахождении на улице, в местах массового пребывания людей, общественном транспорте обращайте внимание на:
🔻внешний вид окружающих (одежда не соответствует времени года либо создается впечатление, что под ней находится какой - то посторонний предмет);
🔻странности в поведении окружающих (проявление нервозности, напряженного состояния, постоянное оглядывание по сторонам, неразборчивое бормотание, попытки избежать встречи с сотрудниками правоохранительных органов);
🔻брошенные автомобили, подозрительные предметы (мешки, сумки, рюкзаки, чемоданы, пакеты, из которых могут быть видны электрические провода, электрические приборы и т.п.).

✅ Обо всех подозрительных ситуациях незамедлительно сообщайте сотрудникам правоохранительных органов.

✅ Оказывайте содействие правоохранительным органам при их обращении.

✅ Относитесь с пониманием и терпением к повышенному вниманию правоохранительных органов.

✅ Не принимайте от незнакомых людей свертки, коробки, сумки, рюкзаки, чемоданы и другие сомнительные предметы даже на временное хранение, а также для транспортировки. При обнаружении подозрительных предметов не приближайтесь к ним, не трогайте, не вскрывайте и не передвигайте.

✅Разъясните в семье пожилым людям и детям, что любой предмет, найденный на улице или в подъезде, может представлять опасность для их жизни.

✅ Будьте в курсе происходящих событий (следите за новостями по телевидению, радио, сети «Интернет»).

☝️В качестве маскировки для взрывных устройств террористами могут использоваться обычные бытовые предметы: коробки, сумки, портфели, сигаретные пачки, мобильные телефоны, игрушки.

❗Не будьте равнодушными, ваши своевременные действия могут помочь предотвратить террористический акт и сохранить жизни окружающих.
Будьте наблюдательны! Только вы способны своевременно обнаружить в вашем подъезде, дворе, на улице посторонние предметы и подозрительных людей.

🔔Заметив подозрительные предметы или чью-либо деятельность, например:
🔻вещь без хозяина;
🔻предмет, не соответствующий окружающей обстановке;
🔻устройство с признаками взрывного механизма;
🔻бесхозный автотранспорт, припаркованный непосредственно к зданиям;
🔻разгрузку неизвестными лицами различных грузов в подвальные и чердачные помещения, арендованные квартиры, канализационные люки и т.п.,
немедленно сообщите ближайшему должностному лицу (участковому уполномоченному полиции, охраннику, дежурному) или ПОЗВОНИТЕ по телефонам: ☎️101 (пожарно-спасательная служба), 102 (полиция), 112 (единый телефон экстренных служб).

по материалам официального сайта администрации города Барнаула

#предотвращение #террористическихактов #бдительность #внимание #МинздравАК #Алтайскийкрай

🩸Донорство крови — это добровольная сдача крови и ее компонентов для медицинских целей. Само слово происходит от латинского «donare» – дарить.

Донором быть не только почетно, но и полезно для собственного здоровья. Регулярное обновление клеток крови усиливает иммунную систему, улучшает работу печени, поджелудочной железы, пищеварительной системы

Как подготовиться к донации — рассказываем в карточках👇🏼

Также обязательно прочитайте противопоказания к донорству!

👩🏻‍⚕️Гепатит С — это заболевание, при котором преимущественно поражается печень, а также другие важные органы. Например, почки или щитовидная железа.

Многие люди с гепатитом С могут годами жить без симптомов и плохого самочувствия, клинические симптомы заболевания не выражены и многие даже не подозревают, что они заражены. Опыт настоящего времени показывает, что от заражения гепатитом С не застрахован никто🥷🏻

Чем опасен гепатит С, как выявить заболевание - читайте в карточках👇

🖥 Будьте как Лёня — записывайтесь на прием к врачу через Госуслуги

В наше время Единый Портал «Госуслуги» становится лучшим помощником пациента. Он обладает рядом преимуществ и открывает множество удобных возможностей.

Немного статистики 📈

Нам очень важна обратная связь от наших пациентов. Ежедневно специалисты отрабатывают каждое поступившее обращение.

🔎 Платформа обратной связи – инструмент, с помощью которого житель может написать сообщение в медорганизацию.

Чтобы отправить сообщение или задать вопрос по здравоохранению, необходимо лишь воспользоваться виджетами модуля «Госуслуги. Решаем вместе»: «Сообщить о проблеме» и «Высказать мнение» в сообществе организации в VK или же оставить обращение на портале Госуслуг.

У вас есть вопросы - мы с радостью ответим 😉

Свой отзыв Вы можете оставить любым удобным для Вас способом:
На официальном сайте Министерства Здравоохранения АК https://clck.ru/332AUK
На официальном сайте больницы https://clck.ru/343Qmy
По электронной почте gb5_barnaul@mail.ru
В социальных сетях:
Вконтакте https://clck.ru/343Qmz
Одноклассники https://clck.ru/343Qn2