С 27 мая по 2 июня Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей отказа от табака в честь Всемирного дня без табака 31 мая.
Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) этой акцией предостерегает население планеты🌎 от пагубной привычки-одной из самых распространенных эпидемий за всю история существования человечества — никотиномании, стоящей в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией.
🚬Табакокурение – это хроническая интоксикация организма. Яды табака поступают в организм, в клетках тканей проявляется их разрушительное действие. Табак содержит никотин – вещество, которое вызывает наркотическую зависимость и характеризуется навязчивой, непреодолимой тягой к потреблению. В состав табачного дыма, кроме никотина, входят несколько десятков токсических и канцерогенных веществ.
Никотин относится к психоактивным веществам, как и алкоголь, и наркотики. Кроме того, как растительный так синтетический никотин является сосудистым ядом, то есть способствует разрушению внутренней стенки артерий и в дальнейшем развитию атеросклероза. Как в сигаретном дыме, так в аэрозоле электронных гаджетов содержатся канцерогенные вещества, способствующие развитию онкологии. Таким образом, курение активное/пассивное простых сигарет или электронных повышает риск возникновения хронических неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистых, респираторных, онкологических.
Курильщики последовательно проходят через 5 фаз отказа от курения:
⏩Первая фаза – предварительная (врач дает информацию о вреде курения);
⏩Вторая фаза-размышление (пациент убеждает себя прекратить курение);
⏩Третья – активная (пациент предпринимает попытки бросить курить);
⏩Четвёртая-фаза отказа от курения;
⏩Пятая – фаза поддержки (после успешного отказа пациент пытается воздерживаться от сигарет)
При отказе от курения рекомендуются следующие методы лечения:
📌Заместительная никотиновая терапия – выпускают никотиносодержащие пластыри, жевательные резинки, аэрозоли и т.п.;
📌Лекарственная терапия;
📌Физиотерапевтические методы лечения: аурикотерапия, корпоральная иглорефлексотерапия (акупунктура).
📌Психотерапевтические методы — внушение, аутогенная тренировка и др.

🧪Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Где можно получить помощь по отказу от курения?
📞Телефон консультативного информационного центра помощи по отказу от курения :
88002000200, добавочный 1.
🏢На базе КГБУЗ "Центральная городская больница, г.Заринск" в отделении медицинской профилактики.

#ЦГБЗаринск#2ГИС#Неделяотказаоттабака2024