Наши специалисты врач-гастроэнтеролог Александра Горобченко и заведующая отделением нефрологии с гастроэнтерологическими койками Людмила Новикова подготовили полезную информацию о метеоризме у детей. Тема достаточно актуальная, так как метеоризм может быть одним из симптомов кишечных инфекций, которых летом становится больше. Кроме того, он может сигнализировать о серьезных хронических заболеваниях.

Метеоризм – это скопление газов в пищеварительной системе, которое может приводить к дискомфорту в животе. Часто он возникает в результате употребления определенных продуктов, которые недостаточно перевариваются, и в большинстве случаев изменение диеты и образа жизни помогает избегать образования избыточного газа.

Среди хронических заболеваний, которые могут вызывать метеоризм:
- болезнь Крона, язвенный колит или дивертикулит, некоторые виды рака, проблемы с желчным пузырем, запор, гастроэнтерит и другие кишечные инфекции: вирусная, бактериальная или паразитарная инфекция пищеварительной системы или пищевое отравление могут вызвать скопление газов. Примеры включают инфекцию кишечной палочки (E. coli), амебиаз и лямблиоз.

Также метеоризм возникает в результате приема некоторых препаратов – антибиотиков и слабительных. Среди прочих причин - беременность, грыжа, панкреатит, болезнь Гиршпрунга, предменструальный синдром, эндометриоз и другие.

Важно помнить, что если метеоризм сопровождается другими серьезными симптомами (признаки отравления, кровь в кале), то необходима срочная медицинская помощь.

В большинстве случаев изменение образа жизни и диеты – это все, что нужно.

Способы уменьшения метеоризма
Прием пищи небольшими порциями от четырех до шести раз в день.
Есть медленно, тщательно пережевывания пищу перед глотанием.
Поменьше газированных напитков и жевательной резинки, которая заставляет глотать больше воздуха, способствующего возникновению метеоризма.
Отказ от курения.
Выбор молочных продуктов с низким содержанием лактозы.
Выбор бобов, которые ферментируются перед приготовлением: они имеют меньше растворимой клетчатки и более высокое содержание питательных веществ и могут уменьшить метеоризм.
Выполнение упражнений: активность улучшает работу пищеварительной системы и уменьшает газообразование и вздутие живота.
Пробиотики: они могут уменьшить симптомы у некоторых людей.
Массаж живота. Но если массаж вызывает какую-либо боль, лучше немедленно прекратить.

Продукты, вызывающие метеоризм:
Артишоки, брокколи, лук-порей, цветная капуста, капуста, чеснок, лук, фасоль, брюссельская капуста и репа.
Злаки (пшеница или овес).
Бобовые, включая фасоль и чечевицу.
Молочная продукция (лактоза).
Дрожжи в хлебобулочных изделиях.
Искусственные подсластители в продуктах «без сахара».
Газированные напитки.

Учитывая разнообразие причин метеоризма, при возникновении тех или иных симптомов необходимо обращаться за помощью к врачу-педиатру, чтобы не пропустить клинические проявления тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Фото: Freepik