Профилактика заболеваний органов пищеварения у детей
Заболевания желудочно-кишечного тракта очень часто встречаются в детском возрасте. Наиболее часто эти заболевания появляются у детей в возрасте 5-6 лет и 9-12 лет.
Об основах профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта в детском возрасте рассказывает врач-гастроэнтеролог Детской городской поликлиники №5 Наталья Ерофеева.
🥗Рациональное питание. Основной причиной заболеваний органов пищеварения у детей является несбалансированный рацион питания. Питание детей и подростков должно соответствовать принципам щадящего питания, таких как варка, приготовление на пару, тушение, запекание, и исключать продукты с раздражающими свойствами. Обязательно нужно контролировать потребление ребенком кондитерских изделий и булочек (часто дети покупают их во время перемен и по пути из школы): избыточное содержание их в рационе может способствовать развитию нарушения обмена веществ, что приводит к аллергии, сахарному диабету и ожирению.
🤸Активный образ жизни. Различные физические упражнения - ходьба, плавание, теннис, езда на велосипеде, катание на коньках и лыжах способствуют укреплению разных групп мышц, в том числе брюшного пресса, что оказывает благотворное влияние на организм и на пищеварительную систему. Закаливание и активный образ жизни повышают защитные силы организма, снижают уровень заболеваемости вирусными, бактериальными инфекциями, тем самым уменьшают частоту применения антибиотиков и риск развития нарушения микрофлоры кишечника.
🍬Отказ от вредных привычек. Ребенок должен знать основные понятия - «польза» и «вред» продукта, не заменять полноценный прием пищи чипсами, пиццей или конфетами. Формированию здорового образа жизни помогает также раннее разъяснение негативного влияния на здоровье табакокурения, употребления алкоголя, энергетических напитков, жевательной резинки.
🚿Соблюдение правил личной гигиены. Следует объяснять ребенку важность соблюдения гигиены: мытья овощей и фруктов, мытья рук до еды, до и после посещения туалета. Важно следить за гигиеной ротовой полости: регулярно чистить зубы, лечить кариес.
✅Регулярные профилактические осмотры у врача. Ранняя диагностика и лечение помогают полностью купировать острый период заболевания и предотвратить развитие заболевания в хроническую форму.
#профилактикаЖКТ #заболеванияЖКТ #гастроэнтеролог #советыврача #ДГП5 #детскаяполиклиника5 #Барнаул
Заболевания желудочно-кишечного тракта очень часто встречаются в детском возрасте. Наиболее часто эти заболевания появляются у детей в возрасте 5-6 лет и 9-12 лет.
Об основах профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта в детском возрасте рассказывает врач-гастроэнтеролог Детской городской поликлиники №5 Наталья Ерофеева.
🥗Рациональное питание. Основной причиной заболеваний органов пищеварения у детей является несбалансированный рацион питания. Питание детей и подростков должно соответствовать принципам щадящего питания, таких как варка, приготовление на пару, тушение, запекание, и исключать продукты с раздражающими свойствами. Обязательно нужно контролировать потребление ребенком кондитерских изделий и булочек (часто дети покупают их во время перемен и по пути из школы): избыточное содержание их в рационе может способствовать развитию нарушения обмена веществ, что приводит к аллергии, сахарному диабету и ожирению.
🤸Активный образ жизни. Различные физические упражнения - ходьба, плавание, теннис, езда на велосипеде, катание на коньках и лыжах способствуют укреплению разных групп мышц, в том числе брюшного пресса, что оказывает благотворное влияние на организм и на пищеварительную систему. Закаливание и активный образ жизни повышают защитные силы организма, снижают уровень заболеваемости вирусными, бактериальными инфекциями, тем самым уменьшают частоту применения антибиотиков и риск развития нарушения микрофлоры кишечника.
🍬Отказ от вредных привычек. Ребенок должен знать основные понятия - «польза» и «вред» продукта, не заменять полноценный прием пищи чипсами, пиццей или конфетами. Формированию здорового образа жизни помогает также раннее разъяснение негативного влияния на здоровье табакокурения, употребления алкоголя, энергетических напитков, жевательной резинки.
🚿Соблюдение правил личной гигиены. Следует объяснять ребенку важность соблюдения гигиены: мытья овощей и фруктов, мытья рук до еды, до и после посещения туалета. Важно следить за гигиеной ротовой полости: регулярно чистить зубы, лечить кариес.
✅Регулярные профилактические осмотры у врача. Ранняя диагностика и лечение помогают полностью купировать острый период заболевания и предотвратить развитие заболевания в хроническую форму.
#профилактикаЖКТ #заболеванияЖКТ #гастроэнтеролог #советыврача #ДГП5 #детскаяполиклиника5 #Барнаул
Источник: https://vk.com/wall-214134084_69
Пост №4308, опубликован 22 авг 2023