Здоровый образ жизни для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития ребенка, его гармоничного существования в обществе.

👨‍👩‍👦Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки.

✅В рамках недели продвижения здорового образа жизни среди детей, расскажем о его основных принципах.

📝Распорядок дня для ребенка нужно подбирать индивидуально с учетом его возраста, характера и индивидуальных качеств.
🌲Свежий воздух и ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм.
🚴Движение и спорт. Спорт укрепляет детский организм и помогает ему развиваться здоровым.
🥗Правильное питание. Сбалансированная и полезная еда положительно влияет на здоровье детей, позволяя им нормально расти и развиваться.
❤️Психологическое и эмоциональное состояние. Если ребенку дома эмоционально комфортно, то он будет счастлив, спокоен и уверен в себе.

⚡К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства.

#зож #здоровый #образ #жизни #дети #ДГП5 #детскаяполиклиника5 #Барнаул