#ПРО ВИТАМИНЫ
🔴Омега-3
Наш организм состоит из множества клеток, в каждой из которых есть полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Эти вещества присутствуют в сосудах, клеточной мембране, участвуют во многих биологических процессах.
🔶Основные функции Омега 3:
Укрепление иммунитета. Жирные кислоты входят в состав мембран клеток иммунной системы и способствуют синтезу эйкозаноидов – особых молекул, которые дают команду лейкоцитам срочно мигрировать к очагу воспаления, повышают активность Т-клеток и макрофагов. Это значит, что при регулярном приеме Омега-3 ребенок меньше болеет простудой и ОРВИ.
Развитие умственных способностей. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 входят в состав клеток головного мозга, улучшают нейронные связи, являются питанием для клеток головного мозга. У ребенка улучшается память, интеллектуальная деятельность, повышается успеваемость в школе.
Улучшение и поддержание остроты зрения. Омега-3 присутствует в сетчатке глаза, поэтому при недостатке этого вещества зрение может ухудшиться. Кроме того жирные кислоты помогают избежать ощущения сухости в глазах, которое может возникнуть при длительном использовании гаджетов.
Снижение тревоги, волнения и гипервозбудимости, связанных с повышенной нагрузкой и учебной деятельностью.
Положительное влияние на работу сердца. При регулярном приеме Омега-3 очищаются сосуды, повышается уровень защитных фракций холестерина липопротеинов высокой плотности , улучшается кровоток.
Профилактика аллергии и развития астмы.
☝️Применение Омега-3 без консультации доктора не рекомендуется.
💊Жирные кислоты не производятся в организме. Чтобы восполнить дневную норму жирных кислот, ребенок должен съесть две порции морской рыбы.
Но такое меню не каждому придется по вкусу. Самый легкий и приятный для малыше способ избавиться от дефицита Омега-3 — это добавки. Сейчас производители выпускают Омега-3 для детей в виде небольших капсул или сиропа с различными фруктовыми вкусами. Рыбий жир — это уже не горечь во рту, которую помнят наши родители, а вкусная добавка, которая очень нравится детям.
#омега3 #провитамины #витамины #полезнаяинформация #ДГП5 #детскаяполиклиника5 #Барнаул
🔴Омега-3
Наш организм состоит из множества клеток, в каждой из которых есть полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Эти вещества присутствуют в сосудах, клеточной мембране, участвуют во многих биологических процессах.
🔶Основные функции Омега 3:
Укрепление иммунитета. Жирные кислоты входят в состав мембран клеток иммунной системы и способствуют синтезу эйкозаноидов – особых молекул, которые дают команду лейкоцитам срочно мигрировать к очагу воспаления, повышают активность Т-клеток и макрофагов. Это значит, что при регулярном приеме Омега-3 ребенок меньше болеет простудой и ОРВИ.
Развитие умственных способностей. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 входят в состав клеток головного мозга, улучшают нейронные связи, являются питанием для клеток головного мозга. У ребенка улучшается память, интеллектуальная деятельность, повышается успеваемость в школе.
Улучшение и поддержание остроты зрения. Омега-3 присутствует в сетчатке глаза, поэтому при недостатке этого вещества зрение может ухудшиться. Кроме того жирные кислоты помогают избежать ощущения сухости в глазах, которое может возникнуть при длительном использовании гаджетов.
Снижение тревоги, волнения и гипервозбудимости, связанных с повышенной нагрузкой и учебной деятельностью.
Положительное влияние на работу сердца. При регулярном приеме Омега-3 очищаются сосуды, повышается уровень защитных фракций холестерина липопротеинов высокой плотности , улучшается кровоток.
Профилактика аллергии и развития астмы.
☝️Применение Омега-3 без консультации доктора не рекомендуется.
💊Жирные кислоты не производятся в организме. Чтобы восполнить дневную норму жирных кислот, ребенок должен съесть две порции морской рыбы.
Но такое меню не каждому придется по вкусу. Самый легкий и приятный для малыше способ избавиться от дефицита Омега-3 — это добавки. Сейчас производители выпускают Омега-3 для детей в виде небольших капсул или сиропа с различными фруктовыми вкусами. Рыбий жир — это уже не горечь во рту, которую помнят наши родители, а вкусная добавка, которая очень нравится детям.
#омега3 #провитамины #витамины #полезнаяинформация #ДГП5 #детскаяполиклиника5 #Барнаул
Источник: https://vk.com/wall-214134084_226
Пост №8611, опубликован 9 янв 2024